ベビーマッサージのやり方（方法）：準備と注意点
ベビーマッサージを実際に始める前に
準備、ポイントそして注意点を読んでいただけたらと思います。
必ず下記の準備をしてからでないとベビーマッサージを
行えないというわけではありません。
ベビーマッサージ自体は服を着ていてもお膝の上でも
いつでもどこでもできるのですが、あくまでもベビーマッサージ
が持っている「効果を最大に感じる」為に行った方がいいことです。
☆準備
●手を清潔にし、時計やアクセサリーをはずしましょう（爪は短い方がいいです。）
●赤ちゃんの体が冷えないようお部屋の温度調節をしましょう
●赤ちゃんの顔に直接日光や照明があたらないよう気をつけましょう
●床に毛布や座布団を置き、防水シート、さらにタオルを敷くといいでしょう
（おしっこをする可能性があるので。オムツをしたままでもOKです。）
●ベビーマッサージが中断されないよう、テレビや電話に気をつけましょう
☆ポイント
●ベビーマッサージをどこから始めても構いませんが１回のベビーマッサージは10～１５分くらいが目安です
●左右対称にしてあげましょう
●泣いたら無理に続けず、まずは抱いてあげましょう
（ベビーマッサージが嫌いな時間にならないように！！）
●赤ちゃんが動いても無理やり抑えつけず動きに合わせます
（おもちゃを握らせてあげたり工夫してみましょう。）
●ベビーマッサージの後は水分補給をさせてあげてください
☆注意点
●ベビーマッサージは医療行為ではありません
良い効果は期待できますが、すべての症状がベビーマッサージで良くなるというわけではありません。様子をよく見て程度によっては医療機関に頼るようにしましょう。
●赤ちゃんのお肌は弱いのでこすらず、なでるようにしてあげましょう。
●邪や症状が重い時は施術せずに安静にしてください。
赤ちゃんの機嫌がよく高熱（38℃以上）でなければ、
赤ちゃんに安心感を与えるためにベビーマッサージを
軽く行ってもいいでしょう。
服の上からや、暖かい手を服の中に入れるなど、出来る範囲で行いましょう。
嫌がったらすぐにやめてください。
●予防接種後24時間は、ベビーマッサージを避けたほうがよいでしょう。
●授乳直後や空腹時を避けてください。
●アトピーやお肌に炎症がある場合は、医師に相談の上行ってください。
準備やポイント、注意点を理解していただけたら
早速実践に入りましょう！！！！
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